Książka "Trening w chorobie Hashimoto" - Artur Jobda
59,00 zł
Produkt jest dostępny u partnera.
Opis produktu
Choroba Hashimoto to trudne wyzwanie dla wielu osób. Jednak dzięki książce "Trening w chorobie Hashimoto" autorstwa Artura Jobdy, możesz dowiedzieć się, jak skutecznie zarządzać tą chorobą dzięki aktywności fizycznej. W tej książce odkryjesz: Czym jest choroba Hashimoto i jakie są jej objawy. Jak trening może wpływać na tarczycę i jak mądrze go wykorzystać. Jak rozpocząć trening, zarówno jeśli jesteś początkującym, jak i zaawansowanym sportowcem. Jakie rodzaje aktywności są odpowiednie, aby zacząć bezpieczną przygodę ze sportem. Autor Artur Jobda, przedstawia również, jak różne jednostki treningowe, takie jak trening siłowy, cardio i interwały, wpływają na tarczycę. Dzięki tej wiedzy będziesz mógł dostosować swoje treningi do własnych potrzeb. Ponadto, książka opisuje, jak trening może poprawić Twoje samopoczucie i jak prawidłowo się regenerować po treningu. To niezastąpione źródło info…
Specyfikacja techniczna
- Choroba Hashimoto to trudne wyzwanie dla wielu osób. Jednak dzięki książce "Trening w chorobie Hashimoto" autorstwa Artura Jobdy, możesz dowiedzieć się, jak skutecznie zarządzać tą chorobą dzięki aktywności fizycznej. W tej książce odkryjesz
- Czym jest choroba Hashimoto i jakie są jej objawy. Jak trening może wpływać na tarczycę i jak mądrze go wykorzystać. Jak rozpocząć trening, zarówno jeśli jesteś początkującym, jak i zaawansowanym sportowcem. Jakie rodzaje aktywności są odpowiednie, aby zacząć bezpieczną przygodę ze sportem. Autor Artur Jobda, przedstawia również, jak różne jednostki treningowe, takie jak trening siłowy, cardio i interwały, wpływają na tarczycę. Dzięki tej wiedzy będziesz mógł dostosować swoje treningi do własnych potrzeb. Ponadto, książka opisuje, jak trening może poprawić Twoje samopoczucie i jak prawidłowo się regenerować po treningu. To niezastąpione źródło informacji zarówno dla osób cierpiących na chorobę Hashimoto, jak i trenerów pracujących z nimi.